VOLEYBOL OKULLARI

10:15 – 11:30 Grubumuz

Bu grupta 6 – 7 – 8 yaşında sporcularımız bulunmaktadır. Bu grubun hedefi oyunla eğitim ve temel motorik özellikleri geliştirmeye yönelik çalışmalar yapılmaktadır.

Hareket eğitimi, koşu tekniği, esneklik, top atma – tutma çalışması, toplu ve topsuz hareketler, temel tekniklerden parmak pas, manşet pas, alttan servis çalışmaları yapılmaktadır.

Sağlıklı beslenme, sporcu disiplini ve antrenman saatlerine uyum ile bilgiler verilmektedir.

11:30 – 12:45 Grubumuz

Bu grupta 6 – 7 – 8 yaşında sporcularımız bulunmaktadır. Bu grubun hedefi oyunla eğitim ve temel motorik özellikleri geliştirmeye yönelik çalışmalar yapılmaktadır.

Hareket eğitimi, koşu tekniği, esneklik, top atma – tutma çalışması, toplu ve topsuz hareketler, dön – kazan, temel tekniklerden parmak pas, manşet pas, alttan servis çalışmaları yapılmaktadır.

Sağlıklı beslenme, sporcu disiplini ve antrenman saatlerine uyum ile bilgiler verilmektedir

12:45 – 14:00 Grubumuz

Bu grupta 9 – 10 – 11 yaşında sporcularımız bulunmaktadır. Bu grubun hedefi temel motorik özellikleri geliştirme ve temel teknikleri basitten karmaşığa doğru öğretmek ve uygulatmaktır.

Eğitsel oyunlar, dön – kazan, parmak pas, manşet pas, alttan servis gibi basit temel teknikleri geliştirmeyi hedeflemekteyiz.

Sağlıklı beslenme, sporcu disiplini ile ilgili bilgiler verilmektedir.

blank

14:00 – 15:15 Grubumuz

Bu grupta 11 – 12 – 13 yaşında sporcularımız bulunmaktadır. Bu grubun hedefi temel motorik özellikleri geliştirme ve temel teknikleri basitten karmaşığa doğru öğretmek ve uygulatmaktır.

Eğitsel oyunlar, parmak pas, manşet pas, alttan servis, smaç adımlaması, smaç kolu tekniği, basit defans çalışmaları ile sporcularımızı müsabakalara hazırlayıcı oyunlar oynatıyoruz.

Sporcularımızı Dön – Kazan, 2×2 ve 3×3 oyunlarla müsabakalara hazırlıyoruz.

Sağlıklı beslenme, sporcu disiplini, takım olma ile ilgili bilgiler verilmektedir.

blank

15:15 – 16:30 Grubumuz

Bu grupta 13 – 14 – 15 yaşında sporcularımız bulunmaktadır. Bu grubun hedefi temel teknikleri geliştirme ve bu teknikleri müsabaka anında uygulaması beklenmektedir.

Eğitsel oyunlar, parmak pas, manşet pas, alttan –üstten servis, smaç adımlaması, smaç kolu tekniği, defans ve blok çalışmaları ile sporcularımızı müsabakalara hazırlayıcı oyunlar oynatıyoruz.

Sporcularımızı 3×3 ve 4×4 oyunlarla müsabakalara hazırlıyoruz.

Sağlıklı beslenme, sporcu disiplini, takım olma ile ilgili bilgiler verilmektedir. 

blank

16:30 – 18:00 Grubumuz

Bu grupta 15 – 16 – 17 yaşındasporcularımız bulunmaktadır. Bu grubun hedefi temel teknikleri geliştirme ve bu teknikleri müsabaka anında uygulaması beklenmektedir.

Eğitsel oyunlar, parmak pas, manşet pas, altta –üstten servis, smaç adımlaması, smaç kolu tekniği, defans ve blok çalışmaları ile sporcularımızı müsabakalara hazırlayıcı oyunlar oynatıyoruz.

Sporcularımızı 4 x 4 ve 6 x 6 oyunlarla müsabakalara hazırlıyoruz.

Sağlıklı beslenme, sporcu disiplini, takım olma ile ilgili bilgiler verilmektedir.

 

blank
Nasıl yardımcı olabiliriz? Canlı Destek